Cantik Sehat di Bulan Ramadhan

Bismillah

Tak terasa...sudah sampai pada hari-hari terakhir di bulan Ramadhan. Sesaat lagi Ramadhan akan segera pulang. Sementara aku...hamba yang penuh dosa ini, masih terseok dalam setiap amalan dan bertanya, akankah diperjumpakan lagi dengan Ramadhan tahun depan???
Yaa Allah....semoga saja selalu ada kesempatan untuk berjumpa Ramadhan kembali...aamiin.

Ramadhan tahun ini...memang lain dari tahun-tahun sebelumnya. Di tengah pandemi yang belum pasti kapan berakhir, kita berharap selalu ada hikmah yang bisa kita ambil. Dengan segala keterbatasan yang kita punya, kita optimis bahwa masih ada harapan kebaikan dari setiap kejadian termasuk di tengah pandemi saat ini. Dan semoga sahabat-sahabat shaleh shalehah sehat-sehat selalu beserta keluarga.

Oh iya...ngomong-ngomong soal sehat, ada hikmah yang besar yang bisa kita ambil ya sahabat. Kita jadi lebih aware dengan kesehatan kita. Sebentar-bentar cuci tangan, habis dari warung, cuci tangan. Habis pegang duit, cuci tangan. Habis dari ATM, cuci tangan. Habis terima paketan, cuci tangan. Pokoknya habis ngapain cuci tangan...hehehe. Belum lagi tiap habis dari luar, langsung ganti baju dan walhasil, cuci baju pun jadi lebih sering. Rasanya parno banget ya ^^.

BTW...soal sehat memang itu penting banget. Karena dengan sehat, kita bisa menikmati apapun yang kita lakukan. Terlebih kita bisa benar-benar merasakan nikmat dalam beribadah...insyaaAllah. Semisalnya shaum Ramadhan yang kita jalani saat ini, benar-benar jadi dobel-dobel extra perjuangan untuk menjaga sehat. Karena tak bisa dipungkiri, saat ini kita seolah sedang berperang melawan musuh yang entah bersembunyi di tubuh yang mana. Maaf...terlalu di dramatisir ya 😌😏...fufufufufu

Aku sendiri gak punya tips atau ritual khusus untuk tetap jaga kesehatan. Masih dengan cara-cara sederhana dan disesuaikan dengan kemampuan financial tentunya. Beberapa diantaranya sesuai tips umum yang diberikan para ahli kesehatan.

1. Perbanyak makan sayur dan buah
2. Istirahat/Tidur cukup
3. Bercengkerama dengan matahari alias berjemur (nyuri waktu di jam kantor)
4. Olahraga yang cukup (ini jarang bangeeet dilakukan😌)
5. Minum madu dan wedang jahe

Tambahan tips : Menjaga asupan informasi, buatku ini juga menjadi bagian penting banget untuk menjaga kewarasan hati dan pikir😊, dengan mendengar dan menyimak kajian-kajian yang menyejukkan, membaca buku-buku bertema keIslaman, diharapkan bisa menambah kita jadi lebih positive learning, positive thinking, positive feeling dan positive action.

Buat kaum hawa...kalau ada sehat, pastinya gak mungkin melewatkan untuk tetap bisa cantik di tengah pandemi ini 😁
Yaa ini penting banget...ya kaaan????? Terlebih untuk yang sudah punya pasangan terus sedang menjalani masa #dirumahaja. Beuh gak mungkinlah, ketika #dirumahaja kita gak aware dengan kecantikan. Aku sich iyeeessss....hehehe.
Tapi aku sih gak punya tips khusus nih biar tetap cantik. Salonan pun gak pernah. Aku yang masih berjibaku dengan rutinitas kantor, ritual mandi minimal 2x sehari, itu sudah berasa mewah banget. Plus luluran pake ampas teh celup sepekan sekali. Ini asli..aku suka banget...kulit jadi berasa halus beut😄. Sedang untuk skin care wajah, aku hanya butuh pake cream siang dan malam. Dan jangan lupa, tetap cukupi kebutuhan air untuk tubuh dengan minum air putih kurang lebih 8 gelas sehari semalam. Dan saat Ramadhan ini, lagi lebih sering konsumsi dawegan alias kelapa muda tanpa campuran apapun😊. Sesederhana itu tips cantik sehat ala-ala aku ^^

Jadiii...cantik sehat di bulan Ramadhan itu tetap penting ya sahabat. Selain manfaatnya untuk kita rasakan sendiri, ini adalah bagian dari cara kita mensyukuri nikmat Allah yang diberikan. Yaitu menjaga tubuh yang dititipkan ini agar tetap bisa lebih sehat sehingga nyaman ketika digunakan untuk beribadah kepada Allah Ta'ala.

Selamat menikmati jamuan hari-hari terakhir Ramadhan ini. Semoga sehat-sehat selalu. Dan semoga kita bisa dipertemukan kembali dengan Ramadhan berikutnya...insyaaAllah😊😊

#stayhepi #stayhealthy #stayathome #keepistiqamah #keephamaasah

Wallahu'alam bishshawab

Tasikmalaya, 16 Mei 2020